武学研究 / 谈武论道

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	武术名家谈如何理解“内练一口气”？
	日期：2012-05-18 10:15:58 点击：0 评论：0
吴文翰：从健身养生到修身养性两方面理解在气则滞气，在中国汉语中有不同的解释。武术和太极拳中所说的气：一是指中医讲的内气，有真气、元气、营气、卫气等说法；二是指呼吸之气；三是指阴阳、虚实。首先说内气。中医认为，人体的内气，根据其不同的作用，有不同的


	龙为脊椎虎为丹田
	日期：2012-05-08 04:03:52 点击：152 评论：0
拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回于丹田之内，与丹田元气相交，自无而有，自微而着，自虚而实，皆是渐渐积蓄而成。以修内劲为宗，不求奇异之形、惊人之式，则修习之法必能简约。内家明劲、暗劲、化劲随气机饱满卒级而上，


	民间技击讲记
	日期：2012-04-06 09:33:26 点击：300 评论：0
谈民间技击必然要讲到内功，到底什么是内功？在练习传统民间功夫的过程中，始终贯彻运用技击意识，就会使人心里，精神意识，和呼吸与外形动作达到高度协调统一，此种内在功夫俗称内功。取技击之意，就能调动技击所需之神经，就会使人语言，产生一系列下意识反应，如心


	太极拳与摔跤
	日期：2012-03-27 08:14:35 点击：245 评论：0
中国式摔跤由来已久，历史上谈跤必武，讲武必跤。武谚云：三年跤十年武。两者有区别的同时，足见其千丝万缕的联系。任何武学都在讲究自我完善与提高体能的同时，力求巧妙制敌。因此，太极拳中的用劲技巧与摔跤便可以实现有机结合，来提高制敌的效果。太极拳中的十三势


	民间武术中的“功夫”
	日期：2012-02-27 08:50:58 点击：902 评论：0
中国武术包含的内容极其丰富，但归纳起来不外乎这么几项：一日套路，二日技法(或招法)，三日功夫。套路有拳术、器械、对练，技法则是搏击术、擒拿术。功夫，狭义讲单只内功、外功、软功、硬功等。功夫似乎是民间武术的专利，军事武艺是不大重视练这类功夫的，因为它耗时


	内功奥妙
	日期：2012-02-16 09:26:31 点击：493 评论：0
太极拳内功神意气是构成传统太极拳艺之内功的三要素。通过符合事物发展规律的途径和方法训练、积储而成内功。太极拳内功蕴藏在拳架之中，主导、催促着形体产生与内功变化相关的动静、开合的运动姿势。这是太极拳阴(内功)阳(拳架)相生，内外相合之基本规律的体现。神


	读《李仲轩专栏》的体会谈起
	日期：2012-02-13 08:33:21 点击：310 评论：0
笔者（陈惠良）从去年九月号起，逐期研读了《武魂》上连载的《李仲轩解析象形拳法真诠》，获益良多。尤其令我兴奋不已的是，我习拳五十多年，有幸接触过众多武术名家，在向他们学拳、请益的过程中，耳闻目睹领悟的一些东西，没想到竞在研读中得到了印证，且还有所丰富和


	武林传统经验防身
	日期：2012-02-08 08:19:49 点击：237 评论：0
古之志士、游侠、公差及江湖上人，在待人接物或遇辱、遇警时，行坐、饮食、住宿时，皆有其防身经验，现择其当今仍可参考者录于后：一、待人接物、遇辱、遇警：为人在世，以和为贵，以忍为高，韩信受胯下之辱，张良有进履之谦，至今传为美谈。朱熹曰：临事三思终有益，


	《武学求真录》和《逝去的武林》及《老拳师的故事》
	日期：2012-02-07 08:50:31 点击：1133 评论：0
最近喜欢上了马步，所以就从网上多看了一些文章。其中印象比较深的是：《逝去的武林》，关于形意的故事，网上可以下到标准的DOC版，里面也有涉及到马步的精彩点滴，后面附件里有。戴涌波先生所写的《武学求真录》，还有一位网名萝卜酒的先生写的《老拳师的故事》以及《


	气功何以不能广泛普及/唐军
	日期：2012-01-28 14:13:49 点击：293 评论：0
欣慰在挫折中，以顺腹式呼吸、逆腹式呼吸为基础，结合经络表征的肌肉，形成了自己的养生内功体系，养生颇为自得，笔者还奢望能自治近视（被人嘲笑而自己却不怠）吾深信，若非自己以前身体虚弱亡羊补牢、半路出家，则为健康常人得习，度120岁乃去应不稀奇。自己是否高寿


	制约焦作太极拳文化产业发展和壮大的主要原因
	日期：2011-12-19 09:37:11 点击：77 评论：0
缺乏有形载体和市场营销，是制约焦作太极拳文化产业发展和壮大的主要原因。登封少林拳文化产业所依托的有形载体是千年古刹少林寺，河北永年的太极拳文化产业所依托的文化产业是绿水环抱、古韵犹在的广府古城，而焦作太极文化产业则缺乏这样的有形载体，这就增加了发展


	当今一些武术名家的武术知识
	日期：2011-12-07 09:22:04 点击：304 评论：0
偶尔在网上浏览了一篇文章，好像是对某武术大名家的专访。其中谈到三个问题，一时说兵法是儒家的精华；二是说过分的柔，也会把武术引入歧途；三是说马步是马上作战的方式，如今没有了马上作战的形式，马步似乎也就成为多余的了。不要说儒家的孔老夫子把许多人都教成了


	武术的真假之分
	日期：2011-12-07 09:20:49 点击：259 评论：0
近期有网友说：最近在河北巨鹿发现了保存完好的戚继光三十二势拳法，邀我去土豆网上看一看戚继光的拳法，是否与通背缠拳中的行拳相同？看后我做了回复。而由此也对中国传统武术的健康发展，产生了十分的担忧心情。其实岂止是担忧，更多的是失望。这种失望不仅仅是社会


	莫须有的“掌门称谓”
	日期：2011-11-29 04:44:35 点击：208 评论：0
除了新派武侠小说之外，掌门一词还有何出处，笔者孤陋寡闻，实在不知，甚望有识之士予以点拨。在尚未得到明示之前，本人且就掌门或掌门人一词姑妄论之。历史上有掌教一词，意指前清书院的主讲，立学官所以掌教(韦嗣立《请崇学校疏》)。也有掌固、掌书记、掌案等官职名


	真传吴式太极拳讲义
	日期：2011-11-16 09:26:37 点击：171 评论：0
第一章概论太极拳创于何时？众说纷

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