高吊四平枪势

此是初持枪之势，将枪拓开，稍离胸前，以示其能。及临敌，则以枪挨腰旁。而变中四平。

法曰：“枪是缠腰锁”是也（按此势《纪效新书》名为指南针势，乃上平枪法，有心演悟，二十四势之中可破其半）。

中四平枪势（《纪效新书》名四夷宾服势）

枪中之王，诸势之首，着着祖此，而变化无穷。如你剳上，我即拿，如你剳左我即拦，如你剳右，我即拿，总此一着之所变化也。

法曰：“你枪发我枪拿”是也。

低四平枪势

你主中四平，为持守之法，我即用低四平，将枪入你枪下，或（按：文亦宜添一“或”字，于义方顺，非从上文直下语气。果廷注。）用梨花摆头而进，便拿即拿，便拦即拦，格开你枪，随即剳你；或用白蛇弄风，仰掌阳持，将枪头低指，入你圈里，或覆掌阴持，指入你圈外，听便拿拦开你枪，随即剳你，或圈里圈外，挨靠你枪剳你，你犹能持守乎？

法曰：“你枪不动我枪剳”是也（此戚继光名为十面埋伏势，乃下平枪法。门户紧于上平，机巧不亚于中式，精于此者，诸势可降）。

青龙献爪枪势（即棍法单手剳枪势）

势势之中，着着之内，单手剳人，无逾此着。我立诸势，听你上下里外剳我，我用掤拿勾捉等法，破开你枪，即进步单手探身发枪剳你。

法曰：“吃枪还枪”是也（此势用以追剳退步枪最疾最妙───瑛注）。

按《纪效新书》云：此乃孤雁出群枪法。势势之中，着着之内，发枪剳人不离是法。

磨旗枪势

凡持枪头高，则犯拿拦；头低，则犯提橹。磨旗之势，枪头稍高，饵彼拿拦之法。你若拿拦，我即用闪赚花枪，圈里圈外剳你。

法曰：“闪赚枪”是也。

活掤对进枪势

我剳你圈里，你拿开我枪，剳我圈里，我颠步闪左斜进，掤开你枪剳你。

注曰：此破圈里外低枪之法。如敌剳下，我跳起双足，则彼枪着空，从我脚下而过，闪开彼抢，随即斜进右步，掤起你枪，还枪高剳头面。

活掤对退枪势

如你枪不动，我即剳你圈里，你拿开进步剳我，我剪步跳出，随将枪高举，掤开你枪，进步剳你。

以上二着法曰：“掤退救护”是也。

注曰：敌进剳，则我剪步退出，随将枪高举，掤起你枪，回身进左足，还剳，即原论“四合”中所谓“掤退救护”之法也。

死掤对枪势

我先拿你枪，单手探身剳你圈里，你拿开，我枪败于左，你枪疾俗剳入，我前手不及持枪，唯将右手阳仰，往后斜横一拉，掤起开你枪，前手即得持枪剳你也。

注曰：此势与翻身掤退势，皆救圈里败枪之法。盖圈里败枪尽败于左，我失前手，不得持枪，惟用此法后手往后一拉，掤起你枪，前手就可接枪进剳，势力皆顺，较之圈外败枪为易救耳。

翻身掤退退枪势

我先拿你枪，单手探身剳你。你用大封大劈格开，我枪败于左，你即颠步而进，端枪剳入，其势雄，其力大。我前手不及持枪，唯将右手斜举，掤起投上而过，其身从右翻转，而退步用也。

此上二着，法曰：“死中反活”是也。

注曰：圈里枪败于左，敌人追入后剳，我前手失枪，单手难于防救，惟用此势退步走出，右手拉枪掤起，从头上过去，然后翻身右转，左手急抢接枪，随进左步，还剳取胜。

勾枪势

我先单手探枪剳你圈外，你拦开，我枪败于右，我前手不及持枪，唯将右脚（原文作左脚，于势不合，应易右字）顺势移于右边，左手持枪，仰掌一缩，肘贴在左肋下，勾开你枪剳你。

法曰：“无中生有”是也。

注曰：圈外败枪难救，故前说谓当于圈外重用工夫。盖欲救圈外败枪，惟此勾枪一着，虽云无中生有，不能如二掤退之便。圈外之枪，尽败于右，我失前手，不及持枪，惟移右脚于右边，前左手急抢接枪，方得仰掌缩肘，贴紧左肋，而用勾法进步还剳，可反败为胜，所以《问答篇》中云；临敌时惟圈外为破的。

抱琵琶枪势

将枪前手阳持缩弯，端抱怀中，无论你圈里圈外剳我，我即阴手挨挫你枪剳你，你或拿拦我枪，我将枪头低作地蛇枪，你剳我圈里或圈外，我用大封大劈端枪，进步剳你。

法曰：“大封大劈端枪”是也。

注曰：两手持枪，形势略与勾枪相似，惟脚步进退之间，为有别耳。此势起剳便捷有力，故《长枪说》中谓；临敌可望常胜者，惟此势为最上。

地蛇枪势

我将枪头置地，你剳我圈里，我颠起双脚一拿，使你枪跌开于右边。待你持枪复左，我又颠起双脚一拦，使你枪跌开于左边。待你持枪复右，我又如前法一拿，复左又一拦，顺其势力，使你不得持枪立势。

 法曰：“铁扫帚”是也。

 注曰：此与棍  法中形势，名同势异，而用法则一样。棍势蹲身低坐，长枪不须如是，亦名“铁扫帚”，乃剳下之法，用破高枪。倘敌亦如法剳来，只须颠起双脚，彼枪便脚下过去，着空不中矣。

铁牛耕地势(与棍势同)

    我将枪置地捺弯，你或圈里圈外剳我，我则将枪拼起，挨枪剳你

    法曰：“你枪来我枪去”是也

    二之曰：此以刚致胜之法，摧坚挫锐，硬掤硬打，势力尽在下边，如牛之力最大，且至坚莫过于铁，以比枪力之强，用破高枪，借就地捺击之势，趁手进剳，锋勇难当。

提枪势

    我立四平，你圈里剳我脚  我将抢头低下，阳手提开你枪，你枪起，我一拿，你图外剳我脚我将枪头低下，挺住用腰力一摆，橹开你枪  你枪起，我圈里一拿，或圈外一拦，还枪剳你  如你用地蛇枪，我用提枪，偷步斜进拨打，惊起你枪，一拿，一提，又拿，又提，其声无间断，跟缠你枪，不使走脱也。

    法曰：“拔草寻蛇”。又曰：“迎封接进”是也

尽步枪势

乃偷步上枪之法：我将枪低指进入，你剳上，我即拿，你剳下，我即提，你用提，我即起，你用拿，我即闪赚圈外剳你。

法曰：“他法行，随法行”是也。

注曰：此与棍法中尽头枪势相同，虚悬左足，便于偷步斜进，转身还剳，惟前手虎口，宜留心防护

悬脚枪势(棍谱亦名悬脚梁枪)

我立四平，你剳我脚，不拘里外，我即悬起脚，随落脚进步，还枪剳你。

法曰：“不招不架”是也。

注曰：敌人自下剳脚，不拘圈里圈外，我不须招架，只将左脚悬起，随落脚进右步，端枪还剳，原论所谓“高不拦，低不拿，当中一点难招架”，点即剳也

诈败枪势

我立四平，圈里挨起你枪，你剳我图外，我一拦，随将身往后一倒，伪为败势  待你圈里剳我，我即迎回身，—拿开你枪剳你。

法曰：“佯输诈败”是也。

注曰：此即棍图中披身势也，虚枪诈败，乃诱敌追剳之法，回身进右步，变势还枪，反败为胜

鹞子扑鹌鹑枪势

如你立四平，我拿开你枪，进步剳你，你拿开我抢，进步剳我，我剪步跳出，随即拿开你枪

法曰：“鹞子扑鹌鹑救护”是也。

注曰：此救圈外败枪之法，如敌拦开我枪，我失前手，不及持枪，败在右边，惟有剪步跳出，闪开，随落脚回身进左步，用

此法还剳救护，便可反败为胜，势力既顺，手足旋转及前子接枪甚捷。