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陈式太极拳式名考释(二十)翻花舞袖类
来源:天下武林网站原创 作者:谢栋兴 点击: 发布时间:2006-07-25 双击鼠标滚 字体:[ ]
 
(二十)翻花舞袖类
1、翻花舞袖式名考释:
式名是说明形象的。练起来两臂左右上下前后回旋而舞。如果穿上长袖衣服,确能表现出“袖舞踊跃”的姿态;并且由于身步也随手翻转,类似鱼龙穿浪翻花之状。式中步法转换也有虚实之分,应注意双足下落时要先左后右地震落,如今练此式者,在跳起下落时,往往双足同落。这种配合,是错误的。
要领:此式有两个练法。 一是原来学的动作,二是我从教学中新创的练法。
前者为四个动作。眼法以左为主;身法先左左、后右右;步法从斩手一式的震脚发劲后,便跃起在空中旋转360°,落地为右侧马步,为第一动作。第二动作是转身后左足落实,再出右步,继续左转提起右足与左足并立,再出左步为第三、四动作。因连翻纵跃,青年较为适应,这是第一种方法。
第二种练法是一九五六年我教七旬老人张伯麟时,为适应他的身体情况而创造的。它共分六个动作,只需随身转,不须纵跳,较为和缓。今先介绍四个动作。
眼法从斩手的向右转而向左,跃后落步又转而向右,再由右前方,转向左前方;身法左、左、左、右凡四转;步法跃起在空中旋转360°,落下成右侧马步,提右足成左独立步,落右足成左侧马步;手法包括左旋棚、左捋、右收棚、左合棚等法。
2、翻花舞袖第二练法式名考释:
要领:眼法从一、二动作转向左方,三至六动作均向右前方;身法左、左、左、左、右、右凡六转;步法从上式斩手的右小侧马步变左小半盘步、右小侧马步、右侧马步、左独立步、并步、左小侧马步;手法包括右下挤、左转棚、左双捋、右收棚、右转棚、左合棚等法。
3、二路第二翻花舞袖式名考释:
要领:此式共六个动作。眼向左前方,转向右前;身法右、左左、右凡四转;步法从前式劈架子的左半马步变左前虚步、右侧马步、并步、左侧马步;手法包括退左步棚、进右步捋、收右步棚、进左步捋等法
二路海底翻花式名考释:
式名属象形。因两手随身一上一下地左右旋转,类似波浪的翻滚,这个动作在一路拳右转身蹬脚下面已有此式,二路也是衔接在右冲之后,本是过渡动作,无有式名。《陈式太极拳》出版,我方见到著者为二路起了不少新名,我采取其合理的式名用之。
要领:此式只两个动作牛奶 法以右前方为主;身法左、右两转;步法为左独立步;手法先收棚、后右开棚反拿。
逆缠是合劲,顺缠是开劲。所以用逆缠合棚、顺缠开棚来应付对方着法的变化。必须注意方向变化的角度,要分毫不差;而掌握应变的时间尤须注意,要尽力做到不差分秒。方向与时间的配合,是陈式太极拳任何着法动作都应密切注意的。
 
 



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