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陈式太极拳式名考释（十八）各种肘类
来源:天下武林网站原创 作者:洪均生 点击: 发布时间:2006-07-25 双击鼠标滚 字体:[大 中 小]
 
（十八）各种肘类
太极十三式中的肘法，在陈式套路中也分多种，如顺拦肘、拗拦肘、背折肘等。背折肘法如裹身鞭，手肘式等，各有不同练法和用法。今依次介绍。
1、顺拦肘式名考释：
这是说明动作的。凡是肘法与步法同一方向的名为顺拦。拦是说明着法为截拦对方来力。顺是肘、步的劲路一致。陈式老谱名为顺鸾。鸾是鸟类，与此式无关，可能是口传音讹，因改为“拦”字。
陈发科师曾说：“此式攻击部位近在心部，亦名穿心肘”。从我们攻的部位来讲，可名之为“穿心肘” ，从肘步配合来讲，便应名之为顺拦肘。《陈式太极拳》仍误名“顺鸾”，并误分穿心肘为两式。《世传陈式太极拳》采用了“顺拦肘”的式名。以下先介绍顺拦肘。
一路顺拦肘式名考释同前。
要领：此式为两个动作。眼法向右；身法左、右两转；步法右前虚步，成右小侧马步；手法包括左引、右击。陈式发肘，手心不超过心口，则肘尖不超过肋部，其作用全仗步法先进入所需要的部位，即对方裆内，所以身体略转，劲即发出，不但发劲快速，也不易被人拨开。
2、二路顺拦肘式名考释同前。但《陈式太极拳》将向左收棚的动作名之为“顺鸾肘”。向右发肘的动作，名之为“穿心肘”，似欠妥。
要领：此式也是两个动作。眼向右前方；身左、右两转，步法双足向左退，又同向右进，均为右小侧马步；手法包括退棚、进攻等法。但前者为对方双按我的右肘，此则是对方用左肘棚我而变化的。
3、二路飞步拗拦肘式名考释：
因肘步虽是以右为主，而右肘前发，右足在后，配合的方向是相反的，所以叫作“拗拦肘”。《陈式太极拳》加“飞步”二字，表示步法纵跳。《世传陈式太极拳》无此二字。
要领：此式共三个动作。眼法以右前方为主；身法左、左、左凡三转；步法从掩手肱捶的左弓蹬步向左前方跃出变左后虚步、左前虚步，成右侧马步；手法包括右进步棚、左转身棚、退左步发右肘等法。
4、二路第二拗拦肘式名考释：
《陈式太极拳》书名同，但练法不同。《世传陈式太极拳》则名“腰拦肘”。
要领：此式共两个动作。眼从左前方转向右前方；身法左转；步法从前式撇身捶的左侧马步变右小侧马步；手法包括左缠棚，震脚发肘等法。
细看以上两个拗拦肘动作介绍，可知式名虽同，而练法作用却不相同。前者系对方以左手从右上方接我右手按来的劲向我左下偏，所以我随其劲路从其左臂下面棚化攻之；此则系以左手从我左下方接我左手，按来的劲偏向我身左上方。因用左手引化，用右肘从其左臂上方向左下攻之。
5、裹身鞭式名考释：
这是说明动作的。式中两手动作变化，都是裹着身体而动的，所以名为裹身鞭。《陈式太极拳》改名为“裹身炮” ，去掉“身”字，仅从发劲着眼名之“炮”，已不知所裹何物。《世传陈式太极拳》一书，则名之为“里变，” 不知何据，何所取义。陈式太极拳是中华民族的宝贵文化遗产。陈鑫曾说“此拳理精法密”。近年来，不但逐渐为国内人士特别是青年们的热爱，甚至外国有科学常识者亦爱而来学。我认为我们凡是爱护陈式者，均有责任继承发扬这一宝贵文化遗产，而不应随意改变陈式太极拳的原来式名。陈式的式名是有其一定的道理的。过去由于口传，经后人记录不免有讹误。但陈式书已出版多种，式名亦已经为中外学者所熟悉，忽以“世传”而改变名称，是否笔误，未免遗憾。
要领：此式共十一动作。眼法转向右前方；从动作三变向左前方，左、右、左、右、右、左、右、右、左、右、右凡十一转；步法从前式掩手肱捶的左弓蹬步变左盘步、左侧马步、左独立步、右盖步、左侧马步、左独立步、右盖步、左侧马步；手法包括双手合棚、右转开棚、左收转棚、右转提棚、进左步双开棚、左打等法。
从作用上看，此系从左前方接手的着法，如从背后接手则与此不同。在右转裹身鞭中祥述。因陈式太极拳动作皆是螺旋，其作用可以应付多面。文中只根据一方面讲述，倘能练到正确而又纯熟，则用时自能体会陈鑫所说：“周身上下”的妙用。
6、右转身裹身鞭式名考释：取义同前。
要领：此式共走三步，九个动作；眼转向右方；身法右、左、右、左、左、右、左、左、右凡九转；步法从左侧马步变右小盘步，左独立步、右盖步、左侧马步；手法包括右转身棚、左合棚、提棚、右背折肘等。
7、手肘势式名考释：
在陈式原名为“兽头势”。陈鑫解释为：如旧式老房建筑，屋脊上必有兽头，其形甚恶。我怀疑这样取义不明。从陈发科师学拳时，听他说的式名并无“头”字之音却近于“手肘”二字。因此式的作用与手肘有关，因名之为“手肘势”。陈式等书均名“兽头势”。
陈师曾为我讲解试验此式作用。陈师说：裹身鞭和手肘势都是解脱有人从背后搂腰的着法。裹身鞭是人刚搂住，我即身向左、右转，左转是化劲，右转是发肘劲。手肘势则系对方将我搂住，即欲向左摔我，我身略向左转化劲，对方趁势向右摔我，我身随之右转并退右步。以右肘向后攻之。但这是虚着，当我向右转身退步时，对方因搂得很紧，自然会随我的右转，为避我右肘，而身偏左移，我立变左转，足下塌劲，以左肘向后击其左肋，陈师又说：这个动作是连环肘的打法，也可以用右、左肘交替向后打去，而美其名为“鸳鸯肘”。
要领：此式共三个动作。眼法先向右后，再转向正前；身法左、右、左凡三转；步法从前式裹身鞭的右侧马步变左侧马步、左小侧马步、左前虚步；手法包括左转腰棚、右肘打、左肘打等法。

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