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陈式太极拳式名考释（十三）云手类
来源:天下武林网站原创 作者:洪均生 点击: 发布时间:2006-07-25 双击鼠标滚 字体:[大 中 小]
 
（十三）云手类
云手式名考释：
式名也是象形的。中国画云习惯以螺旋状表示云之随风旋转。因此式两手交互旋转有似画云笔法，故取以为名。杨、吴等式均同名。叭陈式各书名为“运手”其实似以此式是手的运用为主。实则太极拳任何式子都是整体运动，手、眼、身、步都是一动无有不动的。所以我认为应以“云手”为名方对。
陈鑫曾说：武术中攻防手法以左右两方用的较多。因为对方进攻多从侧面而入，因之云手一式在整个套路中，不但每式反复作三、五次，而且一路就有三个云手。这个看法是合乎实际的。我根据这个道理，认为一路除三个云手之外，前招、后招是云手的活步而缩小的架子，野马分鬃则是单云手（原名黄龙三搅水），更明显地表达云手虽单手应敌，也是有用的。因将各式均纳入云手类中。
1、上云手式名考释：取义同前。
陈鑫之《陈式太极拳图说》将云手分上、中下，因采用之以分次序。其它各式太极拳书除陈鑫著作外，均无此字样。
要领：此式共八个动作。眼法以左前方为主；身法左、右、左、右、左、右、左、右凡八转；步法从上式单鞭的左弓蹬步，变左半盘步、左侧马步、右后虚步、左扑半步、左小侧马步、左半扑步、左小侧马步、左前虚步；手法包括左侧棚、右收棚、右采、左进步靠、左肘、挤、采、左进步靠，左肘、挤、采、左进步靠、左收棚等法。
陈鑫曾说，云手的步子本是以左行为主，但也可左、右互移。以练应付对方之用。不过左移的步大，右移的步小，最后还是逐渐左行。这样练的眼法，便不应专注左方了。
中云手式名考释：取义同前。因采用陈鑫规律，第二个云手加上中字。其它陈式无之。
要领：此式亦八个动作。眼法亦向左前方；身法左、右、左、右、左、右、左、右凡八转；步法前三动作同前；第四动作右足从左足的后方进到左足的左前方少许，右膝恰合在左膝弯里侧，用足尖向右斜角踏地，成左小盘步；第五动作左足从右足的前方向左横开，足尖亦偏于右前斜角，成左侧马步；手法仍为一上一下、上逆下顺地双正旋，但身右转时手偏右些，左转进左步时，手向左走的略少些。
3、下云手式名考释同前，但加“下”字，以表次序，各书无此字样。
要领：此式亦八个动作。是盖步练法。第四动作也是不进左步，而以右足从左足的前方转进，落步时用踵踏落，足尖斜向左前方，右腿弯正好合在左膝上，成右小盘步；手法从第四动作向右转的少些，第五动作左足从右足下方向左横进时，偏于左方多些，但须注意：不论偷步、盖步，都是身向右转，手向右收时右足左进的姿式。
4、前招式名考释：
说明作用以前方为主，陈鑫拳书名为“前昭”。解“昭”为看。可能是豫省方言。我幼时常闻人说：“你看看”为“你昭昭”。当时尚不知是何字。见陈鑫著作，始知乃是“昭”字。各式太极无此式名。
要领：此式共两个动作。眼法向前，略偏左；身法左、右、两转；步法从单鞭之左弓蹬步变左侧马步、左前虚步；手法为左侧棚、右收棚法。这个式子的动作手法是云手的缩小，步法是斜的活步。陈鑫引《易经》封象为“小过”。谓此式转折小巧灵便，如鸟之回旋，角度不大。而十分轻巧。
5、后招式名考释：
取义同前。但眼睛转而向后，所以名为后招。
要领：此式亦两个动作。眼转向右后方；身左、右两转；步法从左小侧马步变右后虚步，成右前虚步；手法左退步棚，右转身挤。
拳论有“彼不动，已不动；彼微动，已先动”之句。我曾体会前句对交手的方法应当是有礼、有利、有节的。太极拳的战略是“人不犯我，我不犯人”，可以说是“有礼”；先动手在战术上容易被人看出我的动向，而乘机防御并进攻，不先动则使人难测，所以是有利的。至于如何做到有节，却在于功夫的深浅，也表现出人的品质。陈发科师常说：“与人交手，既要有拿手，更要有掐手”。拿法是保证不败，掐手是赢的要有分寸。陈师和别人研究着法，虽然对手是外人，也总是先说：“你有什么绝着，尽管使出来，我就是输了，不但不怪你，还拜你为师。我对你只是点到为止，绝对不伤你一根毫毛”。当时我听了陈师这番话，总以为是非常谦虚的。现在回忆起来，又觉得谦慎之中，隐含着一种自豪感。
我对“彼微动，已先动”这句话，虽然承认它说得有道理，但彼虽动的微小，终是先动，怎么我又成了先动？按句意讲，不如孙子兵法“后人发。先人至”讲得合理易明。最近我结合实验细加体会，感觉所谓“微动”是在背势中欲转背为顺之际的微动。我们感觉出来这个“微动”的方向，就是立刻按照拳的理法，不待他的动作形成，应该借劲时就要顺其动向而加大借法，迫其不得不转变，而从这一背势变为另一背势。所以不如说为：“彼微动，已先发”。 这就是陈鑫说的“出奇在转关”那个转关的奥妙时刻。
我们这个动作，就是利用彼方微动，而发出的一种着法。
6、野马分鬃式名考释：
这是象形的式名。这个式子是云手的放大。动作的身法、手法和步法都有是开展奔放的。陈鑫说：步子放大到三尺宽，老练法手的中指能够划地前转，如同野马奔驰中鬃毛被风吹的左右分披。如今没人再作得那么大而又快了。各式太极均有此名，而练法不同。
要领：此式共五个动作。眼看右前方，但身步转变后，眼的方向虽未移动，却形成向左前方；身法左、右、左、右、左凡五转；步法从后招的右前虚步变右侧马步、左侧马步、左小侧马步、左前虚步，成右侧马步。手法包括左转进步右棚变靠、右转右采左靠、左转身挤、右退步棚、左进步挤等法。
野马分鬃前两动作是原来学的，后三动作是我采用金刚捣碓前三个动作，加上活步进退而新添的。
7、二路大红拳式名考释：
式名也是说明动作的。此式与下面的小红拳有大、小之别，根据“大”“小”的字样，以说明动作。因此式是从飞步拗拦肘变化的。这个拗拦肘是马步，步子较大，所以变成此式，名为大红拳。“红拳”之名来自其它套路。《陈式太极拳》名为“运手”。《世传陈式太极拳》名“大肱拳”、“小红拳”。
要领：此式共五个动作。眼法以右前方为主；身法左、右、左、右、左凡五转；步法从左侧马步变右前虚步、左后虚步、右前虚步、左后虚步、右后虚步。手法包括左退步棚、右进步采挤、左退步棚、右进步采挤、左退步棚等法。
8、二路小红拳式名考释：取义同前。
要领：此式亦五个动作。眼法以左前方为主。身法右、左、右、左、右凡五转；步法从前式高探马的左独立步变右小盘步、左侧马步、右后虚步、左前虚步、右后虚步、左前虚步。手法包括右小列、左进步挤、右退步列、左进步挤、右退步棚等法。
此式虽略同云手，除第一动作是身向右转左步前进与手的右收方向相对外，其余四个动作都是手足同开、同合。但从大肱拳的斜进斜退变成左进右退，而且把对方的手变为在我左手下方。
9右单云手式名考释：
此式原名“黄龙三搅水”，是象形的。陈式各书均同名。我将它改为“单云手”，并加“右”、“左”字样，使学者易于明了其动作，并从而体会为什么却用单云手之谜。
传说宋代梁山英雄武松曾有“单臂擒方腊”的故事。在战争中免不了一手受伤，但技术高深，胆气壮烈，亦能败中取胜。我认为：陈式二路拳法是群战的技术。因创出单手着法，以教人败中取胜之法。原名“黄龙搅水”，《陈式太极拳》、《世传陈式太极拳》书名仍旧。
要领：此式共五个动作。眼法以右前方为主。身法左、右、左、右、左凡五转；步法从前式抹眉肱的右侧马步变右前虚步、左后虚步、右前虚步、左后虚步，成右小侧马步；手法包括左腿棚、右进挤，反复三次后，成右退侧棚。
动作中的左手原来是左手掐腰，《陈式太极拳》书中陈发科师的拳照为左手掐左腰，我改为左手合在胸前，以便变式时与右手配合。
10、二路左单云手式名考释同前，但加一“左”字，以别方向。《陈式太极拳》、《世传陈式太极拳》均用此旧名。
要领：此式共七个动作。眼法以左前方为主；身法右、左、右、左、右、左、右凡七转；步法从前式拗步折手的右小盘步变右小侧马步，即收成左前虚步、右后虚步、左前虚步、右后虚步、左侧马步；手法包括右收棚、左进挤、右收棚、左进棚等法。

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