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	[张耀忠原著]王培生老师浅释《授密歌》
	日期：2007-12-25 14:59:41 点击：209 评论：0
问：老师，我手头有一首题为太极拳真义的歌诀，不明其真正含义，请老师给予指点，原词如下：无形无象，忘起有己。全身透空，内外合一。唯物自然，随心所欲。西山悬磬，海阔天空。虎吼猿鸣，锻炼阴精。泉清水静，心死神活。翻江搅海，元气流动。尽性立命，神定


	陈式太极拳官骸十三目语录--陈鑫
	日期：2007-12-25 14:56:11 点击：118 评论：0
1、头头为六阳之首，周身之主，五官百骸，莫不体此为向背。顶劲领过则上悬，领不起则倒塌。至于头，耳能听敌来之声，眼能视敌发之色，头能前后左右触之，且左右手又能上行助之。 2、眼其精神在何处？曰：在眸子。心一动则眸子传之，莫之或爽。运行根于一心，而精神


	[司马显鹤原著]太极拳修炼十字诀
	日期：2007-12-25 14:11:09 点击：189 评论：0
常有人问：你是怎样修炼太极拳的?对这个问题三言两语很难讲清楚。本人为能和同道结缘互研共修，把寻找、挖掘、研究、实修得到的经验凝语成文．以期抛砖引玉。松字诀。松是练太极拳之首要。松是松开，把骨架松开；松是松长，把筋腱松长；松是松展，把肌肉松展放开。在练


	向恺然谈会面陈照丕
	日期：2007-12-24 17:57:20 点击：312 评论：0
编者：本文摘自吴志青《太极正宗》，编者手头无书，无法核对该文是否为原文照录，特此说明。向恺然先生的这篇史料，作于上世纪二十年代，从中可见近八十年前陈式太极拳初进北京时的模样。这篇史料对我们研究太极拳的演化历史很有价值。戊辰 (编者：1928年) 七月，我


	练习17年一招一式地教 “拐”老伴进“太极圈”
	日期：2007-12-24 17:55:58 点击：121 评论：0
因为他，海军广场上有了一支练习太极的队伍采自中山区海军广场街道海军广场社区半岛晨报消息：作为国家一级体育指导员，今年54岁的栾玉伟，从8岁起便开始学武术，螳螂拳、黑虎拳、通背拳、八卦拳、少林拳等。当时主要是为了强身健体。栾玉伟说。直到1990年，他又开始


	李自奇的墓碑是伪造的/颜紫元
	日期：2007-12-20 18:16:36 点击：210 评论：1
编者：近几年来，河南省博爱县不断发现有爆炸性效应的武术新史料，这些史料之所以有爆炸性。是因为它们与当代武术史研究的诸多热门话题紧密相关，如果这些史料是真实的，诸如太极拳史、心意六合拳史中的许多内容就要改写。然而在极短的一阵轰动过后，研究界对这些猛料


	太极拳与修养之道
	日期：2007-12-19 17:36:51 点击：103 评论：0
健康为人生之宝，精神乃立身之本，人生之完成基于自觉，无论就其内在心性品质、人格心理或其外在事功、学问、成就上而言，要在能得修养之本。习炼太极拳是一种有益身心的修养之道。有言：守常用经、处变用权、修己以道、对敌以术，明乎此，斯可言拳；强诸己，斯能任事


	推手对练散手
	日期：2007-12-19 17:35:59 点击：105 评论：0
推手，是各派太极拳中的一种十分重要的练功方法，也是太极拳有别于其他拳种的一个显著标志。当然，形意拳和八卦掌及大成拳(意拳)中也有推手，但推手在形意、八卦中的地位远没有在太极、大成(意拳)中那样重要。对练，是我国传统武术的一种普通练习方法，几乎在所有的流派


	神视凌空点运行——太极拳基本功述略
	日期：2007-12-14 16:55:51 点击：304 评论：0
现代人一般都知道眼睛是心灵的窗户。这句话，很直白，很清晰。但是在古代，人们对眼睛的认识却更为深刻。中医很早就提出了目为心之先锋、目为肝之窍、五脏六腑之精气上注于目的理念。中医道家养生家，则提出了目之所至，心亦至焉，心之所至，气亦至焉的观点，他们认


	缠丝劲--陈式太极拳之核心---吴华强
	日期：2007-12-11 16:26:33 点击：197 评论：0
我自小练过少林拳、举重、摔跤、拳击等。当时经常跟当地喜爱武术的人进行较量，并且跟全国重量级摔跤第二名交流过，觉得他们都并不怎样。1982年淮阴人请蒋家骏来授拳，我得知后，便想去跟蒋师切磋。初见蒋师，看到蒋师人瘦小，且比自己矮半头，心想，我肯定能把你摔倒。


	太极拳与“千斤坠”
	日期：2007-12-11 16:01:47 点击：200 评论：0
《水浒传》第二十七回《母夜叉孟州道卖人肉武都头十字坡遇张青》内有一节展示武松千斤坠功夫的文字令人拍案叫绝：武松把眼来虚闭紧了，扑地仰倒在凳边。那妇人(孙二娘)笑道：着了!由你奸似鬼，吃了老娘的洗脚水!便叫：小二、小三，快出来!只见里面跳出两个蠢汉来扛抬武


	太极拳放松八大好处
	日期：2007-12-07 15:58:14 点击：192 评论：0
太极拳运动，要求心静用意，肢体内外充分放松。就是说，不但肌肉、皮肤、骨节要放松，同时要求中枢神经系统、内脏器官，全身处处都放松。练太极拳为什么要松？因为太极拳是一项技击性很强的运动项目。它的技击要求是后发先至。也就是说在对方出击后，借对方来力作出应


	太极拳缠丝精论
	日期：2007-12-07 15:54:39 点击：200 评论：0
太极拳，缠丝法也。进缠，退缠，左右缠，上下缠，里外缠，大小缠，顺逆缠，而要莫非即引即缠，即进即缠。不能各是各着，若各是各着，非阴阳互为其根也。世人不知，皆目为软手，是一外面视之皆迹象也。若以神韵论之，交手之际，刚柔并用，适得其中。非久于其道者，不能


	太极拳哲理
	日期：2007-12-07 15:48:45 点击：145 评论：0
各位同道、先生、各位同学：今天本人承蒙韩理事长之邀，到这里来讲「太极拳之哲理」并能于久别后在这里与各位见面，本人感到非常高兴与荣幸，兄弟离开台湾六年多来在美国向侨胞及美国人士讲授太极拳，主要是宣扬我们中国的固有文化。今天我们在台湾来讲太极拳比在美国


	24式、42式、48式、81式太极拳之间的区别
	日期：2007-12-07 15:43:41 点击：366 评论：0
24式太极拳也叫简化太极拳，是面向大众普及太极拳的普及套路，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家从汲取杨式太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运

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