陈式太极拳在技击中，须遵循“引进落空，借力打人”“彼不动，己不动；彼微动，己先动”和“随机应变”等原则，通过手、肘、肩、胯、膝、足，外加拥、闪、惊、迭、引、化、听、粘等方法进行对抗。
一、手
  手为攻击防御的第一道防线。进击方法可分为抓、拿、摔、打、掘、按、采、捌八法。
    1．抓和拿
    一般双人在对抗时，抓住不丢，拿住不放，你撕我拽，以力取胜。而陈式太极拳的抓拿，是抓筋拿脉。拳论讲：  “要想拳练好，除非圈练小。”以腰为主，运用螺旋缠丝劲练习抓拿，抓拿的缠丝圈愈小愈好，运用寸劲、合劲、抓劲，使对方不能动，一动疼痛难忍，犹如断裂；拿脉，可使对方四肢无力。如被对方抓拿，可运用听劲走化，变为反抓拿。抓拿必须通过长期练习，掌握一定的功夫，方可使用。否则会错之毫厘，谬之千里。
  2．摔和打
  “摔”，是在对方用力来推我身体的某一部位时，借对方的力，双手配合转腰，顺势加速将对方摔出。速度要快，发劲要短，力点要准。
    “打”，主要指拳和掌击打方法。拳的打法很多，有冲拳、贯拳、栽拳、崩拳等拳法，掌有推、撩、砍、刺、穿、拍等技法。掌和拳的用法很广，对人体各部位均可使用。但要求“用拳不见拳，用掌不见掌”，随机应变，灵活运用。
    3．搌
    “搌”，是太极拳中常见的一种技击手法。搌有上拥搌(走上弧)，下拥搌(走下弧)。以腰带臂，气贯于双手，将对方的劲顺势接过来，再顺势送出去。运用得法，可化险为夷。
    4．按
    “按”，是太极拳推手中最常见的手法之一。顾名思义，有压并含“封闭”之意，因此，此法攻中寓防。“按”是摔、点、推等技击手法的先锋，灵活易变。
    5．采
    “采”是双手上下相合，以腰发力，催达于双手及膊，运用短劲及杠杆原理，来控制对方的动作。可先用手控制对方梢节，以便使用探法，这种手法，圈小、劲短，动作微妙而快速。
    6．捌
    以腰部的缠丝螺旋劲将对方来力滑空，顺势击发为“捌”。若对方封住我的双手，则用迭法使对方落空，将劲收回，此时顺势击发也为捌。这种手法和身法，要求十分精巧，用之得法，可以小制大。
二、肘
    肘法在太极拳技击用法中占有极其重要的地位，是攻击和防御的第二道防线。常言道：  “宁挨十手，不挨一肘。”肘的用法比较厉害，它的攻击部位主要在躯干。陈式太极拳有腰拦肘、顺拦肘、穿心肘、竖肘、后肘等不同角度的肘法。肘的运用，可分
为宽(平面)、窄两面。宽面指从手腕到肘尖之间的部位，宽而平，使用时的杀伤力相应较小；窄面，指肘尖，其杀伤力强。轻者可致人内伤，重者可让人毙命，因此切不可轻用。
三、肩
  “肩”，也是太极拳技击用法中最重要的进攻部位。  “肩”在此特指膀头。  “肩”的技法主要表现为靠。如：左右前肩靠、左右侧肩靠、左右前胸靠、左右背折靠，还有迎门靠、十字靠、七寸靠等。拳论讲：  “远用手，近用肘，沾身用靠无处走。”肩靠在用法上也有宽、窄面之分。肩峰为窄面，其他部分是平面。“靠”在实际运用中不容易用上，必须通过长期的专门训练、指点，内气充实，随用即发，方可达于肩部的靠劲。陈式太极拳总歌中讲：  “藏头盖面天下有，攒心探胁世间稀。”武术中用靠是比较少的，且不易练，因此太极拳的靠具有独特之妙。
四、胯
  “胯”，即胯打。胯的转动不但使腰、腿的灵活，在贴住对方身体或在推手时，可用胯打攻击对方的腰部和腿部，破坏对方的平衡，并配合其他手法的运用，其效果更妙。
五、膝
  拳论讲：  “足来提膝，近便用膝。”在防守上“足来提膝”是以腿破腿之法，同时还可对付对方的撩阴腿，起到护裆的作用。“近可用膝”攻，可上顶其裆、腹，里兙外摆，还有跪膝等可起到控制对方膝关节的作用。
六、足
  “足”是步型、步法的根基。根基不稳，步法必乱；根基稳固，胜者进步占势，佯败退步避锋。足和拳一样灵活，技击变化无穷。拳论讲：“远可用足，踹、扫、里合、外摆等；近，近可用膝。”远，足可蹬、踢、弹、有勾、挂、踩、踏、跺等法。
七、掤
    “掤”是太极拳中重要的技击方法之一。  “掤”顾名思义如双手掤物，下按上棚之意。  “掤”这里不仅指是一种掤劲，在陈式太极拳中讲：  “浑身上下处处都有掤劲。”不管对方抓、拿、打、按、推都应用“掤”劲结合丹田之气来化空对方的力，如用于进攻，  “掤”又可在封闭之中求进击。
八、闪和惊
   “闪”和“惊”是陈式太极拳技击上的心理战术，也称“心法”。是以弱胜强，以小胜大，避实击虚的高级技巧。“闪”以避实击虚。对方击来，我改变方向、角度和力点，使对方劲力落空，思想上大为震惊，心慌意乱，我可随机迅速发劲。动作小、速度，乃闪避惊取之法。
九、迭
    “迭”是陈式太极拳中最重要的技击方法。什么叫“迭法”?就是运用虚实、屈伸、进退、收放、引击、刚柔等阴阳之变。迭法的运用，并非容易，必须通过长期锻炼，达到内外合一时，交手才能灵活运用、得心应手。太极拳技击，退意在进，引意在击，守意在攻，化意在打。这些技击方法在发生变化的一瞬间，就是太极拳中的迭法。所以，练拳全在用迭法，不懂迭法枉徒劳。
十、引
“引”，即诱敌深入之法。拳理讲“引进落空”，就是将对方的劲诱进来，用螺旋劲使对方的力落空，再配合别的打法，战胜对方。陈式太极拳的每着动作都有“引”劲，就是将对方的劲引过来，然后用不同的技击方法发出去。所以在交手时，不进不能引，不引不能空，不空不能击。陈式的每个动作都应细心揣摩，狠下工夫，才能得其奥妙。
十一、听和化
    “听”，指听劲。通过听劲的方式来了解对方劲的来龙去脉，从而“化解”对方的劲。太极拳的听劲不是用耳听，而是在接触对方时利用皮肤的感觉来判断对方劲的运行方向。这种“听”劲，是在练拳中放松人静，以意贯注，按规矩练习，逐渐产生的一种轻灵而又沉重的富有弹性和韧性的内劲。  “听”劲的能力愈强就愈易将对方的劲“化”掉，从而达到以弱胜强、以小胜大、以柔克刚的技能技巧。
十二、粘
    “粘”是太极拳的上乘功夫，是连、随、绵、不丢、不顶及各种技法综合反映的高级阶段。相传太极拳先辈有“一羽不能加，蝇虫不能落”  “粘住不能走”等故事，是否有夸张，令人难言。
    总之，太极拳的技击方法很多。拳论中讲：  “太极拳无处不是圈，无处不是拳。”所有的技法都脱离不开缠丝劲，而各种技法又应相互配合，灵活运用，才能取胜。