网站地图
RSS订阅
高级搜索
收藏本站
搜索一下
  关键字：
  范  围：
 
代言人、技术顾问-武世俊大师
最新文章
·“有气者无力”别解 /路迪民
·科学解读太极拳论/顾新法
·孙剑云谈孙式太极拳
·拳势拆解是学练太极拳的好方
·太极拳内修门径之管见/李剑
·太极拳接手之艺与劲/李秒丰
·太极老论－太极总论
最新帖子
精品推荐
 
 
 
 当前位置：天下武林>太极天地> 正文
太极拳攻防的精髓是什么？/王玉生
来源: 作者:王玉生 点击: 发布时间:2007-07-02 双击鼠标滚 字体:[大 中 小]
 
攻防是太极拳的精髓，那么太极拳攻防的精髓又是什么呢?
　　打拳的初始阶段，对这个问题不甚明了，可只知其一，不知其二。打了一段时间以后开始考虑这个问题。继之，觉得在太极拳诸多攻防动作中，都贯穿着一个内核。那么这个内核又是什么呢?
　　
　　(一) 为弄清这个问题，我们先从简化24式太极拳的“左右穿梭”谈起。这是个攻防兼备的拳势。其第一个动作是“落脚转体”，第二个动作是“抱手收脚”，第三个动作是“上步错手”，第四个动作是“弓步推架”。这四个动作合称“右穿梭”。细心观察，就会发现这四个动作在转换的过程中，都含有螺旋运动。不仅动作的路线上有螺旋运动，就是在细节上也有螺旋运动。例如“推架”的“架”，它是个防御动作。假设对方用手打来，我用右手挑架。在挑架的过程中，右前臂要有个滚动式内旋。有了这个内旋动作，就可以使对方打来的手向外滚落，不致伤着自己。此外，用于招架的右前臂在内旋的同时，还有个向侧上方上举的动作，这是为使对方击打的手落空。若没有这一系列螺旋运动，那就极有可能被对方击中，先失一招。
　　同样，在右手挑架的同时，左手要迅速反击。而这个“推”，也不是简单的前推，而是向前侧推出，并且在左掌接触对方前胸的瞬间，有个旋转推按的内劲，才能转守为攻，把对方发出去。
　　“左穿梭”则是依计按相反的方向攻防。
　　无论是“右穿梭”，还是“左穿梭”，自始至终都贯穿着一个方法，那就是螺旋运动。
　　不仅综合拳比赛套路如此，太极拳几个主要流派的拳势，也有诸多相似之处。以“云手”为例，陈式拳(比赛套路)的向右“云手”，包括“收脚旋掌”“开步推掌”“插步旋掌”“开步旋掌”“旋掌平摆”“提膝横击”。单从名称来看，这六个分解动作中，就有四个称为“旋掌”。这“旋掌”动作要求双手一高一低在体前做旋转缠绕，也就是螺旋运动。即使“推掌”、“横击”两势，手臂在外放时，也含有螺旋式内转。
　　向左“云手”的劲力也类似，只是方向不同。
　　我们再看看杨式拳。杨式拳(比赛套路)的“云手”，包括“转体落掌”“云手收脚”“云手开步”“云手收脚”“云手开步”“云手收脚”几个动作。两掌和两臂在体前交替画立圆时，是边云手边做螺旋式的内转和外转，两掌在左右两侧还各有个旋转翻手按掌的动作，可以说这个拳势自始至终，均含有螺旋运动。
　　吴式拳和孙式拳的“云手”，虽表现形式不同，但其整个动作过程，也都含有螺旋运动，不光“云手”之类含有明显“画圆”运动的拳势如此，就是“搬拦捶”中的“弓步打拳”，用于外发冲拳的那只手，也不是简单的直击，而是从腰间“拧着麻花”打出。各主要流派的太极拳，虽风格不同，但都含有螺旋式运动。
　　
　　(二)刚柔相济是太极拳技击中应遵循的一个重要法则，而“以柔克刚”则是太极拳攻防中的一个杀手锏。那么如何以“柔”克“刚”呢?我认为这个“柔”的核心，就是螺旋运动。不然这个“柔”，很难克“刚”。
　　按常理，在“刚”与“柔”这对矛盾中，“柔”处于劣势，刚猛占有优势，“柔”要胜“刚”，就要讲究策略，这个策略的着力点，就是不能蛮打硬拼，而是像太极拳前辈们那样，用螺旋运动的独特战法应战。螺旋式运动的高明之处在于与对手交锋时，不是以“刚”对“刚”的硬打，而是“随曲就伸”，用“四两拨千斤”的巧劲，避开对方的攻击，再乘势攻击，螺旋运动力点多变，运动方向千变万化，最能迷惑对方，使其一时难辨用力的方向。我方则能运筹帷幄，在引进化打中，变被动为主动，反制对方，克敌制胜。
　　螺旋运动的威力，在日常生活中也可以得到验证。比如，在硬木上打洞，用螺旋钻头钻木，比用钉子直钉，钻得更深，也更省力。在现代战争中，有螺旋膛线的枪打出的子弹，要比无膛线的枪射出的子弹，打得更远、更准确，也更具杀伤力。螺旋运动的优势以此可见一斑。
　　
　　(三)那么螺旋运动是否有拳理依据呢?我们先看太极图。太极图是由一个外圆，和这个“圆”中的“阴阳鱼”及两个“鱼”中间的一个“S”形曲线组成。一般认为“圆”表示无极；“阴阳鱼”表示太极的“两仪”，以及事物的运动是个此消彼长的过程。有趣的是界定“阴阳鱼”的那条中线，不是直的，而是条“S”形曲线。对此可以有多种解释，比如说它表示对立事物的变化是个从小到大的渐变过程。而一些太极拳前辈则把它视为拳理的依据，比如，王宗岳在《太极拳论》中有“随曲就伸”的说法；陈鑫在《太极拳缠绕精论》中则说：“太极拳，缠绕法也。进缠，退缠，左右缠，上下缠，里外缠，大小缠，顺逆缠。”似乎这个缠法在太极拳中无处不在。王宗岳说的那个“曲”，陈鑫说的那个“缠”，其实就是螺旋运动。以此为据，我们可以说，太极图那个外圆中就包含的内核，也应是螺旋运动。当然太极拳攻防的内核，也不能例外。
　　太极拳的攻防，还有其他因素的配合，诸如内功的运用、“懂劲”等，这里就不一一详述了。
　　由此看来，与其把太极拳称做“抱圆运动”，还不如把它叫做“螺旋运动”更贴切、更符合实际。

↑返回顶部   打印本页   关闭窗口↓  
用户名： （新注册） 密码： 匿名评论 [所有评论]
评论内容：(不能超过250字，需审核后才会公布，请自觉遵守互联网相关政策法规。
天下武林网>>拳师推介 (广告热线：0371-65151997)
推荐文章   热点文章   相关文章
·太极大杆:太极拳名家陈正
·太极拳三十七式技解(全)
·太极宗师陈照奎师父的生平
·向恺然谈会面陈照丕
·陈氏太极拳腰裆劲、缠丝劲
·吴式太极拳修炼十三要
·太极大枪的技法及运用
·试论太极功夫/马虹
 ·陈式太极拳竞赛套路拳谱
·三读《陈氏太极拳图说》
·陈氏新架二路视频欣赏(陈
·如何训练太极推手
·太极拳文化之我见
·陈氏太极长拳一百零八式
·学会“逆腹式呼吸法”
·如何练出真正的中国功夫
 ·太极拳技击原则与劲的巧用
·太极拳的十二种松垮状态 /
·懂得规矩打好拳/黄志瑶
·太极盘架的 “扭”与“拉
·太极拳传承需要“两论起家
·田本《杨氏太极拳谱》（三
·太极推手及功力训练法/马
·浅谈太极推手中的“随”
 
【 天下武林 】 copy right (2004) 河南省宁陵县白蜡杆加工厂 版权所有
仓库地址：郑州市华山路82号启福花园小区大仓库(华山路与陇海路交叉口向南200米)，乘83,103,52,201,301,T5路公交车华山路站下车即到
【天下武林】网站永久性网络实名：武术   无需记住网址，访问本站就这么简单！
咨询电话：0371---65151997 传真:0371-60801818 大客户联系手机：13653836336[白蜡杆2000根以上]
中华人民共和国信息产业部网站备案序号:豫ICP备05017658号