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真武祖师功.排打收气功/孙正雄
来源:天下武林 作者:昭林 点击: 发布时间:2006-04-01 双击鼠标滚 字体:[大 中 小]
 
练完祖师功套路的，只要你能看懂并理解，即可进行下面的练习。初学者练功7日后便可开始排打收气。其步骤是，先轻轻用手掌拍打丹田，然后再逐渐加重至用拳打，用小磅铁锤拍打，直至用大磅铁锤重击均承受得了，这说明您的功力已达到中级程度。当您再往下继续练习时，就可以习练开劲排打了。那么，什么是开劲呢？开劲就是先前被排打时是出气迎接，而现在则可以吸气接受排打。一个人如能练就开劲排打，其身体自然似钢筋铁骨。所以，练习者在练好真武祖师功以后，还应由老师帮助，用一条7尺长的白布系紧腰部，先用掌击打练习者丹田中间50次，之后再向左上方排打20次，返回中间20次；向右上方排打20次，再返回中间20次后结束。 排打收气图1是排打开始，老师与练习者同步呼吸；图2是老师掌打练习者小腹部位，练习者只看自己的腹部部位，并配合老师的呼吸排打；图3是练习者又通过一段修炼后，丹田气不断增大，用掌排打觉得不够劲，老师便改用拳进行排打，直至练习者让老师用铁锤进行排打才觉得过瘾（见图4、图5）。当然，老师手中拿的铁锤，重量分别有500克、1500克和2500克，有多重的铁锤进行排打，自然要循序渐进。 注:关于图片，请查看2002年第3期的《少林与太极》杂志

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