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	日期：2012-01-04 09:35:25 点击：150 评论：0
五年前，我的同事中有一些老师喜欢上了太极推手，我从小就对武术很感兴趣，于是我也加入了他们的行列，经过一年的学习我觉的学到了一些技巧，和一些同事推的比较顺手了。但是总觉的还对太极的奥妙还根本不懂，所以我就到处去找练太极推手的检验自己的技术，同时询问其


	[名家谈拳] 练拳的观念-陈小旺口述
	日期：2012-01-04 09:33:18 点击：152 评论：0
有人说太极拳博大精深很难，但说难不难，像上学，一、二、三年级按步就班，开始学架子，本身自然是第一原则，架子的高、低，每次练习多少，以稍微累一点点可以，不主张太累、太难，好像吃饭一样，早餐吃过四、五个小时再吃午餐，然候晚餐，按步就班，欲速则不达。从盘


	[名家风采] 槐园太极拳社又一个骄傲的日子--陈骁伍先生再收新徒
	日期：2011-12-27 14:07:03 点击：94 评论：0
2011年12月23日，是槐园太极拳社又一个骄傲的日子，在这圣诞平安夜即将到来的前夕，在这个欢庆的日子里，台州中天大酒店举行了中国太极拳名家陈骁伍先生收徒仪式，台州社会各界名望人士出席见证了这次槐园太极拳社传统收徒仪式的全过程，正因为太极的独特魅力，也正因


	[名家风采] 走近刘光鼎院士：心怀三海精于太极
	日期：2011-12-01 09:23:07 点击：122 评论：0
刘光鼎年轻时练太走进中科院院士刘光鼎办公室时，他正修改一篇名为《试论海洋资源战略》的论文。A4纸、五号字的打印稿上，刘光鼎仔细地批改删注着。这么小的字您都不用戴花镜？闻此疑问，刘光鼎呵呵一笑，你不是要来采访我的太极吗，这就是练太极的功效啊！82岁的刘


	[名家谈拳] 郑曼青与史密施师徒对话
	日期：2011-11-23 08:52:14 点击：137 评论：0
史密施先生现年五十九岁，美国人，为西方世界中著名的武术家之一。先後曾著有十本有关各种武术的书籍。一九五九年起改随郑曼青大师学习太极拳，自此以後勤练此拳并教授此拳至今。他认为太极拳带给他一个谦和的自我及健康的体格。曾为美国政府官员25年，一九七八年退休


	[名家风采] 五绝老人郑曼青先生有关太极拳要诀最後墨宝
	日期：2011-11-17 08:12:20 点击：195 评论：0
阴阳妙用须於拳架与推手上求之。先采攻守为进程之阶，不可越体用二法，攻者为阳，守者为阴，攻不可强


	[名家风采] 把杨式太极拳传到美国去的人—我所知道的郑曼青先生
	日期：2011-11-17 08:10:49 点击：143 评论：0
有报道说郑曼青在美国教太极拳，他们规定要选具有教授资格的人，才能听郑亲自讲授，前此国内也曾有报道。解放前30年代，我在上海大东书局就已买到了杨澄甫先生著的《太极拳体用全书》初版，解放后50年代，人民体育出版社出版的《太极拳体用全书》摹图本和今年（1986年4


	[名家风采] 陈式太极普及者纪念陈照奎先生逝世30周年(图)
	日期：2011-11-10 07:33:29 点击：222 评论：0
陈式太极普及者纪念陈照奎先生逝世30周年文/冯大彪张春栋欣逢盛世，拳艺勃兴，越发怀念起陈照奎先生。陈师生前命途多舛，呜呼，逝世匆匆30周年了！客观而论，陈式太极拳，自陈家沟一隅累代习练到外间广泛流传，陈发科、陈照奎父子的功绩是不可磨灭的。笔者尝称：


	习武健身避入十大误区
	日期：2011-08-03 16:25:05 点击：302 评论：0
1、林中晨练许多习武者有闻鸡起舞的习惯，尤其喜欢在公园、广场的树林中晨练。从医学角度而言，这是不可取的。因为植物在夜间是吸收氧气，释放出二氧化碳，清晨太阳尚未出来，树林中会有大量的二氧化碳，此时的空气是一天当中最不洁净的，与习武者希望在晨练中更新、


	民间武师保健妙术——全身干浴功
	日期：2011-08-03 16:21:56 点击：163 评论：0
一些民间拳师（尤其是习硬功外壮者），在练功之余为防治气血瘀滞、肌肉僵硬而非常注重早晚坚持习练全身干浴功。此功简便易行，省时高效。练武之余经常习练，能舒筋活络，行气通脉，使全身气血更为有效地灌溉五脏六腑，濡养四肢百


	[其它拳种] 如何练就超强的功力（一）
	日期：2011-08-03 16:15:17 点击：679 评论：0
功力在格斗中的重要作用，我想习武者都非常清楚，因此我就不必再做这方面的阐述，而将笔墨集于如何运用正确、科学的方法练就高水平的功力这一主题上。功力包括打击时的杀伤力和抵抗外力击打时的承受能力两个部份，即攻击力与抗击打能力。本文着重于提升攻击力的讲解，但


	[其它拳种] 保留传统武术的原有承传方式尤其重要
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保留传统武术的承传方式、理论体系、技术体系、选材方式、训练方法、礼节仪式、组织形式等原有的形式和内容，都是保护传统武术工作的重要部分。其中，保留传统武术的承传方式，又是其核心和基


	[其它拳种] 我所认识的散打
	日期：2011-08-02 14:36:11 点击：239 评论：0
散打是中国武术的一个重要组成部分，它是使用踢、打、拿、摔等技术手段制胜对手的攻防组合技术，最直接体现着中国武术的实战价值。散打的形成：任何事物的形成都是生活或谋生成为必需时的必然产物。比如说人的直立行走，就是类人猿的前肢根据需要不得不提前从简单的行


	武当内家秘技——内劲激发三步功
	日期：2011-07-31 14:19:27 点击：313 评论：0
内家武学追求的是灵活、弹抖之内劲，其外柔内刚，暗藏杀机，且取之不尽，用之不竭。但如何激发出潜能，获取内劲却是百家争鸣，众说不一。因而各家各派的练法也不一样。现将本人所习之武当太乙派内劲激发功介绍如下，以供大家学习、参考。此功原称为武当太乙壮内益气内功


	[名家谈拳] 一代咏春名师黄淳梁与极真空手道之王大山倍达
	日期：2011-07-30 15:16:28 点击：441 评论：0
1950-1960 年代的香港生活郁闷，治安恶劣。习武是当时流行的公余、课余的好活动。加上当年中国的解放，国内不小武术名家都到香港落地生根，香港当时武林确是百花齐放、百家争鸣也。同一时间在日本，一位受到日本空手道界排斥的空手道名家大山倍达为了测试自身的力量和

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