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真源武道侧踹腿之练与用/徐永光
来源:天下武林 作者:昭林 点击: 发布时间:2006-04-01 双击鼠标滚 字体:[大 中 小]
 
由于压腿的训练方法在书刊已有讲述，我们讲一下侧踹腿的压腿方法。身体侧面对辅助物站立。把右脚放在辅助物上，右脚内侧着地膝关节伸直。支撑脚由侧面转至45脚尖与辅助物相反(后面)左脚尖与左肩成垂直状。敛臀直指，眼通过肩直看到脚掌(后2/3)三点一线，整个躯干只能以左脚尖与左肩垂直方向的压腰、胯如图(徐永飞示范徐永光摄影)。 再参照01年第8期《少林与太极》第38页《真源武道》之43、44照片的开胯训练，按上述要领做熟练后，检验操作证误。 ①两足横开，两膝弯曲，让2名同伴(最好体重200斤以上)分别按住你的左右大腿根部，此时如能起落自如则为正确。 ②把左(右)腿抬起顶在墙面上，如图之大形，让同伴用力推你的肩部，如对方施加之力很快传到墙面上而不是作用在自身内部则为正确。 实战应用：①对方突然用拳击你头部，你在后仰躲闪同时，支撑脚旋转90，同步起前脚侧踹对方之前胫骨，膝关节、腹胸部。如对方躲闪或抱腿，则前手直拳击其头部，后手摆拳随即进攻。②后腿踹击，当对方用拳腿同时进攻时，你双手上迎护住头部，正面起后腿(阴面)冲膝攻击对方裆腹，如远则用腿，由于身体之惯性作用，支撑脚为转150—170而出现侧踹腿攻之。 当你明白及熟练运用正蹬和侧踹腿后，你就会发现正蹬鞭腿及侧踹腿其实都是同步一体的，只是在运用中腿在空中所走轨迹不同，在不同轨迹遇到阻力而分出冲膝，正蹬鞭腿侧踹腿而已，以上战例，望读者莫对号入座。因为在搏击中双方的距离速度时差多诸多因素所决定，只能是应感而发。应该是打倒对方而不知自己所用的招方为上乘功夫。

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