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戴家心意拳十六处练法 |
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日期：2008-06-02 17:39:58
点击：37 评论：0  |
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戴先师敏于习武，精祖传拳艺。晋、豫名师交结殆遍。尤擅河南李政所传心意拳术。后自出心裁，易李政四拳八势以五行拳奖提携诸后进，复立十六处练法要诀为拳学运用之柄，启诱力行其五行拳者。故此十六字言虽少而要其中，语其略而济于用，实为武学人道之梯航。夫善为学者于 |
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形意拳之起落浅论 |
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日期：2008-05-30 16:27:52
点击：118 评论：0 |
起落是形意拳的精髓，拳谚云：不知进退枉伶俐，不明起落枉学艺。凡练形意拳者不可不明起落之理。起落的道理初学者往往觉得简单，但并非如此，细细分析、体验，大有奥妙深入探讨的内涵。就本人学练形意拳几十年的体会浅析于后。 一、起落与抛物线原理的关系 形意拳讲究发 |
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心意六合拳磨身迎面单把/买西山 |
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日期：2008-05-28 18:09:01
点击：73 评论：0 |
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轻步站下式，上前步(半步或一步)抬前手引手，手抬至脸部，臂伸有含存，掌以虎口向上或掌心向内为宜．脚步落即转身向后，左手随身向右后劈挂，同时抬右步，举右掌，向前进步，打出迎面单把。 再上左步，出左掌引手，脚落即转身向后，左手随向右后劈挂，同时抬右步，向前 |
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郭云深秘传形意拳下势桩/风云生 |
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日期：2008-05-28 18:02:52
点击：165 评论：0 |
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郭云深祖师是中国近代武术史上一位极重要的人物，在拳学修为上有极深的造诣，实战功夫惊人，在旧时代的武林中有半步崩拳打遍天下的美称，人皆尊之为拳学巨擘!遗憾的是，近些年在武术界除大成(意拳)一系外，几乎没听说有郭祖的传人以及后代弟子公开传艺，难道一代宗师的 |
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心意拳的“三性”调养/马琳璋 马天巧 |
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日期：2008-05-23 10:51:43
点击：32 评论：0 |
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心意拳是既注重实战搏击格斗，又注重丹田功，注重内养、内炼的拳法。内养、内炼首先要注重对三性的调养，才能逐步达到内强外壮的目的，才能祛病健身、强健体魄，达到延年益寿而至拳术上乘的境界。 心意拳的三性，《心意拳谱》指出：眼为见性，耳为灵性，心为勇性。心意 |
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[传统功夫] 质疑“拳禅不二”/翟肇松 |
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日期：2008-03-25 09:39:33
点击：71 评论：0 |
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近观《武当》2003年第12期《大成拳精义揭密》专辑，笔者对其中几篇文章中的提法深表疑惑。因此，以下就其中的一篇《拳禅不二王选杰拳学思想初探》(以下简称《初探》)，谈一谈自己的看法。笔者不才，谬误之处，敬请识者赐教! 一、《初探》中说：芗斋先生已人无相之境。 |
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[传统功夫] 关于宋氏形意拳继承发展之我见/车星辰 |
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日期：2008-03-18 17:57:29
点击：81 评论：0 |
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宋氏形意拳，是神拳李洛能之名徒宋世荣、宋世德昆仲在继承传统的基础上结合《易筋》、《洗髓》二经和《内功四经》而创传的一门独特武功，也是弟兄俩一生的心血结晶。宋氏形意拳内功精专，发劲独特，以其瞬间骤然发出鼓荡震颤的弹性爆炸力抖绝劲而明显有别于他派形意拳 |
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[传统功夫] 谈形意拳之“拳劲” |
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日期：2008-03-15 18:41:48
点击：160 评论：0 |
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作者：朱天册 形意拳好学、难练。这是众多习练者的一个共同体会。好学是指形意拳动作简单,一看就会。难练不是指拳架,而是指形意拳拳劲难找。练剑有剑诀,练拳有诀窍。道经云:道真穿不真,修道枉劳神;祖师真诀窍,知窍便成真。 练形意拳找不到这种拳劲,可以说形意拳就没有 |
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[传统功夫] 从心意拳与绵拳的关系说开去/张源侠 |
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日期：2008-03-06 17:49:03
点击：257 评论：0 |
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最近武术网上有件不大不小的轰动事，某绵拳弟子与某心意拳名嘴公开比武，结果心意拳一方落败，此事起因是，那个绵拳弟子的老师在武术网上公开说：打个比喻；心意是他中学学的课程，绵拳是他研究生专修科目。 这个说法呢，如果是自家门内的比较，也很正常。其实很多武师 |
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[传统功夫] 形意拳盘根微义等 |
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日期：2008-03-06 17:44:31
点击：127 评论：0 |
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必欲克敌，莫如盘根。观虚实与静躁，定形气于予心。取人之法，但分阴阳而交贯；迎随逆顺，须晓高低而升沉。 要识迎随，须明逆顺。况乎阴阳，互根互用为最。阳实阴虚，击之勿疑；逆之则伐本，从之则葆真；先详动静之宜，次察开合之疾，周旋中规，阳动于势来而勿恐，折旋 |
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[传统功夫] 古传形意拳的实战训练 |
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日期：2008-02-29 16:32:34
点击：385 评论：0 |
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不久前。经朋友介绍，认识了河北派形意拳李振邦一系的传人崔杰利先生，初次交流就很快切入主题，谈起形意拳的训练程序，向其求教，问日：如果一个没有基础的人，向先生学拳，第一步应该练些什么? 答：抖手、穿掌、步法。 我吃了一惊，追问：怎么，不是从三体式开始吗? |
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[传统功夫] 桩功的修炼意义（李学良） |
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日期：2008-02-01 16:21:23
点击：316 评论：0 |
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从表层现象上看,桩功的功架五花八门,正如俗语所说,身体的任何间架状态均可作为功架,但无论桩功的种类如何繁多,其修炼意义不出以下三类: 1、求畅通经脉以养生 以养生为主的桩功,一般被称为养生桩。纵观所有养生桩,我们会发现他们不无例外都是在松中求养生,李紫剑先生将 |
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[传统功夫] 西棍精粹 陇上名技——五阴、七手鞭杆/车星辰 |
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日期：2008-01-29 18:58:33
点击：319 评论：0 |
五阴、七手鞭杆,是誉满陇上的著名鞭杆实战精华五阴、七手、十三法中的两个小组合套路,动作朴实无华,套路短小精悍,招招实用,非打即防,是一套十分科学的典型实战散操组合棍法。 此鞭杆是西北疯魔棍祖师杨怀洲的得意弟子、原甘肃省国术馆武术教官、西北棍王王天鹏先生于上 |
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[传统功夫] 唐氏心意六合拳之——领手/马雷石 李 涛 |
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日期：2008-01-29 18:57:17
点击：239 评论：0 |
1、盘法 口诵：台斯迷（注：伊斯兰教的阿文，意思是奉普慈太慈安拉之命起。奉真主的命令行使）。 双足分开，与肩同宽，双脚尖向前平行站立，身体左右重心应于两脚之间，前后重心则至于脚掌与脚根之间。双膝微屈，小腹松园，尾闾中正，头顶颈竖。臀部似夹非夹，背部似靠 |
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[传统功夫] 姚承光先生意拳系统教学 |
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日期：2008-01-25 17:27:31
点击：230 评论：0 |
一、意拳走步发力概要 在意拳定步发力训练有了相当基础之后,我们就要结合步法进行走步的发力训练了。从实战的角度来讲,走步发力训练更能有效地培养灵活多变的身法、步法及实战时一触即发的综合感应,是意拳实战训练必不可少的有效方法。 二、意拳走步发力 1、走步向前发 |
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