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洪家拳内外五要揭秘/周至譓 |
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日期：2008-03-06 17:47:28
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编者按：洪拳是广东名拳之一，威震岭南数百年。由于这些年影视作品的大力倡导，洪拳在国内外一度出现了空前的繁荣，但并无真正的理论建树，只是虚假的繁荣；尤其是学院武星的典范李连杰先生那些夸张的动作，对洪拳正常发展具有极大地破坏性，甚至导致一些国际友人错误地 |
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形意拳盘根微义等 |
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日期：2008-03-06 17:44:31
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必欲克敌，莫如盘根。观虚实与静躁，定形气于予心。取人之法，但分阴阳而交贯；迎随逆顺，须晓高低而升沉。 要识迎随，须明逆顺。况乎阴阳，互根互用为最。阳实阴虚，击之勿疑；逆之则伐本，从之则葆真；先详动静之宜，次察开合之疾，周旋中规，阳动于势来而勿恐，折旋 |
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揭秘民间中杀人无血的“点血术”传奇 |
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日期：2008-03-05 18:07:23
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五把钳流传很久，在丰城民间是很普遍，这从丰城人至今流传着的一些习俗中可以略见一斑，比如：人们－无论男女老少、亲朋还是怨敌，交往时是尽量避免肢体接触的，尤其是拍肩膀、后背之类的亲昵都会引起对方強烈的警惕和反感。因为五把钳会在不经意见就被下在仇家身上， |
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古传形意拳的实战训练 |
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日期：2008-02-29 16:32:34
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不久前。经朋友介绍，认识了河北派形意拳李振邦一系的传人崔杰利先生，初次交流就很快切入主题，谈起形意拳的训练程序，向其求教，问日：如果一个没有基础的人，向先生学拳，第一步应该练些什么? 答：抖手、穿掌、步法。 我吃了一惊，追问：怎么，不是从三体式开始吗? |
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武当一阳指 |
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日期：2008-02-26 15:31:44
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武当一阳指，亦名天罡一阳指，为武当六绝(一阳指、虎爪手、太极功、轻功术、铁布衫、绵掌)之一，系由武当内家青虚派十八代宗师刘至样老先生所授。 一阳指功法简单易学，内外兼修，阴阳并蓄。修炼此功有成者，指如钢锥，锋利无比。点木木穿，点石石碎，点人则立见伤亡。 |
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[八极拳系] 八极拳功法修炼特点/郭清海 |
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日期：2008-02-02 15:54:38
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本文所议八极拳功法系列，乃原南京国术馆教练魏鸿恩老先生所传，亦为八极拳人之秘笈。八极拳，原名为巴子拳(见金一明著《五当拳术秘诀》，一七《拳术总论》)。所谓巴子一词，在巴语中乃老虎之意。即虎拳[愚生刚至秦皇岛时，尚有称八极拳为虎拳者。据传，清代有一大内张 |
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桩功的修炼意义（李学良） |
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日期：2008-02-01 16:21:23
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从表层现象上看,桩功的功架五花八门,正如俗语所说,身体的任何间架状态均可作为功架,但无论桩功的种类如何繁多,其修炼意义不出以下三类: 1、求畅通经脉以养生 以养生为主的桩功,一般被称为养生桩。纵观所有养生桩,我们会发现他们不无例外都是在松中求养生,李紫剑先生将 |
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[八极拳系] 八极拳的“逆思维”格斗训练 |
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日期：2008-02-01 11:57:36
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不管你是练八极的、还是练大成的,如果耗了四、五年功夫,你还对付不了两个小歹徒,我劝你一句,换一种练法试试,或者,另投明师寻求指点。 三年小成,十年大成这句老话得自现实经验,基本上没离谱。让人遗憾的,是许多教拳、练拳的人,爱把水平大成的前辈高手挂在嘴边,当做楷模。 |
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[八极拳系] 八极拳哲理与文化内涵探真 |
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日期：2008-02-01 11:55:42
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八极拳又名开门八极拳,开门是什么意思呢?笔者从如下几个方面进行阐释论述: 1、中国武术协会主席徐才和副主席张山两位先生在《武术学概论》一书中说:八极的寓意是出手四面八方,可达极远的地方,因该拳以独特的招法破开对方门户,俗称开门,故八极拳又称开门八极拳。可见金 |
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西棍精粹 陇上名技——五阴、七手鞭杆/车星辰 |
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日期：2008-01-29 18:58:33
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五阴、七手鞭杆,是誉满陇上的著名鞭杆实战精华五阴、七手、十三法中的两个小组合套路,动作朴实无华,套路短小精悍,招招实用,非打即防,是一套十分科学的典型实战散操组合棍法。 此鞭杆是西北疯魔棍祖师杨怀洲的得意弟子、原甘肃省国术馆武术教官、西北棍王王天鹏先生于上 |
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唐氏心意六合拳之——领手/马雷石 李 涛 |
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日期：2008-01-29 18:57:17
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1、盘法 口诵：台斯迷（注：伊斯兰教的阿文，意思是奉普慈太慈安拉之命起。奉真主的命令行使）。 双足分开，与肩同宽，双脚尖向前平行站立，身体左右重心应于两脚之间，前后重心则至于脚掌与脚根之间。双膝微屈，小腹松园，尾闾中正，头顶颈竖。臀部似夹非夹，背部似靠 |
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八卦环腿实用剖析 |
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日期：2008-01-25 17:29:06
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八卦连环腿是八卦门中优秀的传统套路,是八卦掌的重要组成部分,具有系统性和科学性。可惜长期以来囿于门户之见,这种简洁实用、变化灵活、技击性极强的腿法,只在八卦门中少数人手中秘密演练,外人鲜能窥其庐山真面目。余从师于著名武术大师陈盛甫教授,复受益于民间拳师欧 |
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姚承光先生意拳系统教学 |
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日期：2008-01-25 17:27:31
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一、意拳走步发力概要 在意拳定步发力训练有了相当基础之后,我们就要结合步法进行走步的发力训练了。从实战的角度来讲,走步发力训练更能有效地培养灵活多变的身法、步法及实战时一触即发的综合感应,是意拳实战训练必不可少的有效方法。 二、意拳走步发力 1、走步向前发 |
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形意拳古典拳论汇解(全)/凌召 |
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日期：2008-01-25 17:19:56
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形意拳的诸多拳论谱诀,都是历经数代人在实践中作出理论,用理论指导实践,实践又反过来验证理论的反复研炼总结的硕果。做出总结而留以文字者,他们都精通易理易数,且中医理论等古典哲学及文化素质修养相当的高。而且,由于时代文化的局限,文体格式大异,每一句话的含义又是 |
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中华武术轻功揭密：人为何可站在鸡蛋上 |
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日期：2007-12-25 14:14:48
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主持人：观众朋友们好，欢迎收看今天的《走近科学》，刚才我们看到的是一段电视节目，节目中表演功夫的人名叫魏立德，他常常表演两项绝技，手背劈核桃和大理石，而脚踩鸡蛋，他的这两项绝技赢得了观众的喝彩，征服了在座的评委，他拿到了直接晋级的资格。据他自已说， |
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