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八卦掌走圈转掌转出来的功夫 |
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日期：2012-04-20 07:24:12
点击：231 评论：0  |
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走圈转掌是八卦掌的基本功，它能出什么样的功夫，对于八卦掌练功人来说似乎不言而喻，却又很难三言两语把它说清楚。本人在此谈一谈练功体会，请大家提出宝贵意见，以便一起探讨拳学真谛，共同提高拳艺。 八卦掌以走为妙。那么，它首先离不开走，而转掌功就是练它特有的 |
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关于掤劲的释说/张全亮 |
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日期：2012-03-19 09:51:17
点击：170 评论：0 |
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建新：你好！ 昨晚电话采访所问及的关于太极拳推手中掤劲的含义和练用方法一题，虽已谈了很多，但仍觉不够深透和条理。后因觉得对掤劲的理解和练用方法的掌握，是习太极拳者十分重要的课题，故又经思虑特做如下释说。虽是一孔之见，但作为太极拳传人，如不对太极拳之精 |
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八卦掌漫谈/吕鸣捷 |
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日期：2011-07-20 10:25:54
点击：805 评论：0 |
解析扣摆步 扣摆步（也称摆扣步，摆也有的称做掰）是八卦掌的基本步法。演练八卦掌时，就是走这种扣步、摆步，形成了独特的拧旋走转运行轨迹。这既是八卦掌区别于其它拳种的显著特点，也是八卦掌的基本功夫。扣摆步这一肢体运动的表象，蕴含着八卦掌门拳理的深刻内涵。 |
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程派高式八卦掌之健身作用 |
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日期：2011-06-23 10:21:44
点击：471 评论：0 |
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养生歌曰： 运动转掌去百病，身体虚弱学换掌； 蛇形顺势解心火，龙形穿手理三焦； 回身打虎舒肝肺，燕翻盖手固肾腰； 转身反背增长力，摔身探马脾胃调； 摇身背插强筋骨，停身扳扣百病消； 五劳七伤龙摆尾，强壮身体练掌高。 按照现代经济学理论，八卦掌的使用价值，是 |
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高义盛\刘凤彩与“双藤棒”和“夜战刀”的传奇 |
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日期：2011-06-23 10:20:18
点击：290 评论：0 |
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高义盛先生以创编程派高式八卦掌体系而成名；刘凤彩先生则以继承和确立程派高式八卦掌的学术地位而流芳。高、刘师徒同为八卦掌名家，不仅八卦掌造诣精深，且都博采众长，对其他门派的优秀技艺，亦视为珍宝，精心承传。对此，有一段鲜为人知的双藤棒和夜战刀承传轶事，可 |
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内家真功夫－－八卦手攻防绝技 |
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日期：2011-06-23 10:19:00
点击：826 评论：0 |
中国功夫乃至世界搏击术，凡实战功夫无不注重攻防的运用。但就是一攻一防中不同的门派却千差万别，有的甚至轻视攻防技术，在进攻就是最好的防守的思想指导下，许多实战研修者只会硬打硬拼而忽略了防守技法的运用，这样的结果往往是杀敌三千，而自伤八百，虽侥幸取胜， |
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兼和与创新:程派高式八卦掌形成与发展的 |
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日期：2011-06-23 10:15:03
点击：166 评论：0 |
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明清时期，是中国武术发展的轴心期。此时，中国武术完成了由器械划分门派到以徒手分门别类的演变历程。而清末出现的八卦掌一改以往直来直去的套路结构布局为以转为走的演练方式，更是标志着传统武术的成熟与完善。 八卦掌的奠基者董海川善于因材施教，为此，后世出现了 |
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后天八卦六十四掌 |
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日期：2011-06-23 09:45:56
点击：1008 评论：0 |
后天掌歌曰： 后天生于先天宗、先天为本后天用： 先天后天分而练、六十四掌妙无穷。 后天掌六十四个单操式式程派高式八卦掌区别于当今社会流传诸家八卦掌的最显著特点。传承山东宋异人等所传，经高义盛融合程派八卦掌较手单操式创编发展而成。后天掌接由先天掌而生，先 |
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刘派八卦掌阐秘 |
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日期：2011-05-31 09:59:01
点击：381 评论：0 |
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一刘派八卦掌之渊源 刘派八卦掌的宗师是河北固安县刘宝珍先生 刘宝珍先生(18611922),字品卿,自幼习武,擅戳脚,功高艺厚清末在顺天府充御马快,足力特强,又擅腿法,人称飞腿刘《固安县志》有记载据师言,董海川老先师闻刘宝珍先生为人不错,功底深厚,遂乔装访徒于固安,刘宝珍 |
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刘派八卦掌八桩法 |
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日期：2011-05-31 09:56:38
点击：664 评论：0 |
八桩是刘派八卦掌之入门功法，主要培养人体外在的协调拧转之能，撑筋拔骨之功，内在的鼓荡圆滚之劲，周天横行之功。 一、夹(夹马桩) 两脚分跨，略比肩宽，约三脚掌距离，膝内扣的同时，屈膝下蹲成夹马步，双臂平抬于胸，前伸成掌心斜相对，如托球状，四指自然分开，虎 |
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龙形八卦推手剖练 |
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日期：2011-05-31 09:36:43
点击：477 评论：0 |
龙形八卦推手是著名武术技击家傅振嵩(1881－1953)前辈生前所创编。二十世纪九十年代由其长子傅永辉(1913－1993年)先生将其整理成文献给国家的。二十年过去了，笔者曾走访了许多地方，可惜的是知者不多，练者更少。为不使这一八卦门绝技免于湮没，并能得到很好地推广。笔 |
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八卦式 内养功 |
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日期：2011-05-31 09:36:09
点击：356 评论：0 |
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八卦式内养功是根据《周易》八卦理论所创编，以意念运用为特色的养生功法。 第一式：丹田悬卦 本式是该功法的基础功。意念中心点在丹田气海(肚脐中心直下一寸五分处)。上至神阙穴(即肚脐)下至关元穴(脐心直下三寸)，旁为双育俞、双外陵、双大巨、双气穴诸穴。经常意守这 |
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八卦转环掌 |
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日期：2011-05-13 09:37:01
点击：300 评论：0 |
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今流传在丹东的宋派八卦掌，全称八卦转环掌，是由宋派八卦掌第二代传人赵彦荣民国初年传人。1920年代中期，赵彦荣在丹东满州饭店后面开设彦荣武馆，主要教授少林长拳和八卦掌及器械。当时师爷徒弟非常之多，主要是练习长拳，真正学到八卦掌的人甚少。据恩师郎会业讲：在 |
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八卦掌也用拳 |
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日期：2011-05-13 09:36:35
点击：148 评论：0 |
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许多八卦掌习练者都认为，八卦掌的特殊性就在于自始至终都是用掌，并无用拳之处。其实，这是由于他们习练的八卦掌套路不全面，并未包括八卦散手掌和八卦五行掌，这后两式八卦掌中，用拳处所占的比例还不 |
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九宫八卦拳核心功夫 |
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日期：2011-05-13 09:33:30
点击：566 评论：0 |
练势行拳是九宫八卦拳的核心功夫、本源之所在。此功其实就是走圈转掌的功夫，也叫盘技。与别派八卦掌不同的是，本门的转掌功只有青龙探爪和二龙盘飞两势，并且招式极少，显得较为质朴简洁，但内蕴丰富，变化万千，涵盖本门拳技之精华。另外，九宫八卦拳在起势收势与变掌 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com