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杜元化太极拳经典《太极拳正宗》 点击:65
  杜元化太极拳经典《太极拳正宗》精华撮要 张森生(整理) 武当赵堡太极拳第九代正宗传人杜元化在他的太极经典论着《太极拳正宗》一书中精辟地总结出修炼太极拳的七条规则: 1、空圈。一势一势都练成空圆圈,即是无极,即是联。故每势以转圆为主,不须断续,不须堆洼。(2018-10-08)
一代宗师陈照丕呕心沥血之作:《 点击:248
  清明追远,今天我们一起回顾陈照丕宗师太极拳心得笔记连载《太极拳理论十三篇》。以表达对先师的缅怀和敬仰。 注:在过去有部分内容没有公开,所以您待会看到的会是“十五篇”。 一 、太极拳发明的源流。 有人说太极拳发明于张三丰.这是毫无根据的,请问张三丰是何时何(2018-04-12)
人身是一个太极,运行归圆、生生 点击:83
  太极拳姿势源起于独立守神、肌体若一的养神功夫。精神达到真空纯净的自然虚无境界,是太极自然神态。即是神安气宁、心安理得,不思动、不思静、精气神自如、内气圆和,达到五脏六腑与精气神合为一的浑圆状态,它即是浑圆一气的太极境界,上连天根,下接地源,气化形生(2018-02-12)
何谓三盘? 点击:415
  编者按: 网络文章,纷繁复杂,良莠不齐。既有读之如醍醐灌顶、茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会、东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩、故弄玄虚的。我辈习武之人,唯有 努力提高自身水平, 擦亮一双慧眼,才能在众多的文章中汲取营养。以我之见,通篇(2017-06-03)
大神练到三花聚顶称三招灭泰森, 点击:897
  青城派有两位掌门人,一个是强调太极养生的刘绥滨,另一位是强调硬气功的何道君。何道君膀粗、腰圆、拳带茧,一看就练过硬功夫。更令人吃惊的是他头部练成了类似武侠小说“三花聚顶”的东西。 何道君的绝技就是手劈鹅卵石,与太极拳师雷雷一样,何道君也上过中央电视台(2017-05-09)
南少林之谜:少林五祖历史真相 点击:979
  南少林之谜:少林五祖历史真相(资料图) “天下功夫出少林”,以“南拳北腿”著称的南北两座少林寺院的僧人,匡扶正义,历次救国家于危难之中。然而,少林寺难逃被焚烧的命运。一千多年过去了,当年赫赫声名的南北两少林寺,只留下北少林依然屹立在嵩山之上,香火旺盛(2017-04-27)
天下武林网恭祝您新年快乐! 点击:139
  值此2017年新春佳节之际,天下武林网真诚感谢您的支持和厚爱,并衷心地祝愿您和您的家人、朋友节日愉快、身体健康、功夫精进! (2017-01-24)
【干货】练拳笔记 点击:436
  (1)练拳未必都能练出功夫,练操未必不能健身。但是,有条件的还是尽可能按照正确的方法和要求去锻炼。注重身法可使形正气顺,各关节自然吻合,不仅有利于周身气血通畅,还可有效防止膝关节损伤;松好两胯可使心气下沉,上虚下实,周身轻灵;用两胯旋转虚实,可使周身(2016-08-31)
如何站好“无极桩”/陈德芳(方 点击:5000
  ■ 文/陈德芳(方艇) 无极桩在太极拳功夫(站桩、套路、推手、散手)中占有绝对且为之首要的地位,对提振太极拳功夫的进展起着关键性作用。 无极桩作为太极拳的首要功法,为内练一口炁(真气),要求静中求动,无中生有,与太极拳的动中求静,松紧求功相辅相成。它不仅(2016-06-23)
太极拳之“劲” 点击:561
  太极拳用意不用力是太极拳重要拳理之一;而太极拳用劲则是用意不用力一个问题的两个方面。 劲和力从物理学上讲是一个意思。比如,我们说某人劲大,也可以说某人力大。力或劲的物理属性是,使物体获得加速度和外形发生变化以及物体间相互的作用。她有三个要素:即大(2016-06-13)
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